Přípravky na hubnutí a doplňky stravy

Na českém trhu dnes už najdete obrovské množství nejrůznějších produktů, které si kladou za cíl usnadnit vám cestu k hubenější postavě. Jak se ale zorientovat v celé té nabídce a poznat, které produkty skutečně fungují?

Nejen v lékárnách, ale také v běžných obchodech narazíte na nejrůznější koktejly na hubnutí a jiná dietní jídla. Všechna slibují zaručený úspěch a efektivní hubnutí ve velmi krátké době. Je to vůbec možné?

Člověk musí mít především soudnost, není možné shodit větší část své váhy, bez toho abyste vykonávali jakýkoliv pohyb. Důležitá je kombinace kvalitních přípravků na hubnutí se zdravým pohybem. Bez něj to prostě nejde. Přípravky na hubnutí vám může pomoci zahnat akutní hlad během cvičení nebo podpořit metabolismus ve spalování tuků.

Většina přípravků na hubnutí funguje jako jakési doplňky stravy. Nejedná se tedy o náhražky pravidelného stravování, ale pouze doplňující složky. Proto se tak tyto doplňky stravy nejčastěji prodávají ve formě tablet, kapslí nebo prášků. Existují ale i doplňky stravy bohaté na přírodní látky, které jsou dostupné také jako čaje nebo koktejly. Mořská řasa Spirulina se dokonce prodává jako polévka. Tato řasovitá rostlina je mimochodem velmi bohatá na velmi důležité karoteny a vitamíny, především pak vitamíny B12. Ve srovnání s klasickou zeleninou, která je běžně dostupná v našich obchodech, obsahuje Spirulina, díky téměř nulovému obsahu glukózy v buněčných stěnách, desetinásobně stravitelnější množství výživných látek.

Mezi nejrůznější doplňky stravy, které mohou sloužit nejen jako přípravky na hubnutí, ale také k vyrovnání metabolismu a spravení životosprávy vůbec, najdete velmi vzácné bobule Acai Berry z amazonských palem. Všeobecně platí, že přírodní produkty mají největší množství výživných látek a žádná chemicky vytvořená náhražka je nemůže nahradit.